O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Abhishek Sharma

HYROX BENGALURU — April 11, 2026

Bengaluru, India · SOLO · PRO · IND

Tempo Total: 02:22:31
Classificação: #224
Classificação GI: #18
Categoria: SOLO · PRO

Abhishek Sharma

HYROX HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

11-12ABR.20262 days

Completed

3,335

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running74:24 (52%)

Stations60:10 (42%)

Roxzone8:01 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade9:18/km+147.7%23.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	8:02	-
SkiErg	5:09	196
Running 2	5:31	-
Sled Push	7:49	228
Running 3	8:49	-
Sled Pull	8:39	123
Running 4	8:51	-
Burpee Broad Jump	5:09	77
Running 5	9:19	-
Rowing	6:09	261
Running 6	9:12	-
Farmers Carry	3:29	156
Running 7	13:40	-
Sandbag Lunges	9:26	211
Running 8	11:03	-
Wall Balls	14:20	222
Running Total	1:14:24	259
Roxzone Total	8:01	100

HYROX Race Analysis: Abhishek Sharma

Abhishek Sharma

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

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Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais