O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Raghuram J & Vinay V

HYROX BENGALURU — April 11, 2026

Bengaluru, India · DOUBLES · PRO · IND

Tempo Total: 01:30:17
Classificação: #79
Classificação GI: #13
Categoria: DOUBLES · PRO

Raghuram J

Vinay V

HYROX HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

11-12ABR.20262 days

Completed

3,335

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running51:03 (57%)

Stations32:50 (36%)

Roxzone6:28 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:23/km+14.5%18.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:24	96
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:42	45
Running 3	8:43	-
Sled Pull	6:16	88
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	3:27	89
Running 5	7:19	-
Rowing	4:47	73
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:12	105
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:49	75
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:13	33
Running Total	51:03	94
Roxzone Total	6:28	51

HYROX Race Analysis: Raghuram J & Vinay V

Raghuram J

Vinay V

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Raghuram J

Vinay V

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais