O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Ushnish Chaudhuri & Hsiao-Ju Cheng

HYROX BENGALURU — April 11, 2026

Bengaluru, India · DOUBLES · OPEN · SIN

Tempo Total: 01:31:23
Classificação: #100
Classificação GI: #19
Categoria: DOUBLES · OPEN

Ushnish Chaudhuri

Hsiao-Ju Cheng

HYROX HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

11-12ABR.20262 days

Completed

3,335

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running54:16 (59%)

Stations28:02 (31%)

Roxzone9:09 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:47/km-12.6%9.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:19	38
Running 2	7:25	-
Sled Push	2:39	115
Running 3	7:07	-
Sled Pull	4:34	96
Running 4	7:45	-
Burpee Broad Jump	3:18	63
Running 5	6:27	-
Rowing	4:47	53
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:14	267
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	2:16	5
Running 8	7:02	-
Wall Balls	3:55	41
Running Total	54:16	163
Roxzone Total	9:09	195

HYROX Race Analysis: Ushnish Chaudhuri & Hsiao-Ju Cheng

Ushnish Chaudhuri

Hsiao-Ju Cheng

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Ushnish Chaudhuri

Hsiao-Ju Cheng

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais