O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Kylie Jones-Wilson & Ayantha Iromi

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tempo Total: 01:52:16
Classificação: #718
Classificação GI: #82
Categoria: DOUBLES · OPEN

Kylie Jones-Wilson

Ayantha Iromi

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13ABR.20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running64:48 (58%)

Stations33:52 (30%)

Roxzone13:39 (12%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade8:06/km+7.8%8.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:35	-
SkiErg	4:53	600
Running 2	7:55	-
Sled Push	2:10	697
Running 3	8:05	-
Sled Pull	5:13	688
Running 4	8:31	-
Burpee Broad Jump	3:39	218
Running 5	8:12	-
Rowing	5:43	717
Running 6	7:53	-
Farmers Carry	2:06	675
Running 7	8:32	-
Sandbag Lunges	5:04	709
Running 8	9:09	-
Wall Balls	5:04	614
Running Total	1:04:48	724
Roxzone Total	13:39	729

HYROX Race Analysis: Kylie Jones-Wilson & Ayantha Iromi

Kylie Jones-Wilson

Ayantha Iromi

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Kylie Jones-Wilson

Ayantha Iromi

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais