O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: John-Paul Collins & Charlotte Collins

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

Tempo Total: 01:36:18
Classificação: #699
Classificação GI: #129
Categoria: DOUBLES · OPEN

John-Paul Collins

Charlotte Collins

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13ABR.20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running60:38 (63%)

Stations27:03 (28%)

Roxzone8:42 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:35/km+24.1%13.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:15	477
Running 2	6:46	-
Sled Push	1:40	95
Running 3	7:40	-
Sled Pull	3:52	446
Running 4	8:47	-
Burpee Broad Jump	3:17	350
Running 5	8:48	-
Rowing	4:39	415
Running 6	7:46	-
Farmers Carry	1:41	328
Running 7	8:24	-
Sandbag Lunges	3:22	273
Running 8	6:48	-
Wall Balls	4:17	319
Running Total	1:00:38	796
Roxzone Total	8:42	572

HYROX Race Analysis: John-Paul Collins & Charlotte Collins

John-Paul Collins

Charlotte Collins

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

John-Paul Collins

Charlotte Collins

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais