Análise HYROX de Rick Freriks - Rotterdam 01:14:03 | HyCoach

Análise HYROX de Rick Freriks

HYROX ROTTERDAM — 15 de abril de 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo Total: 01:14:03
Classificação: #98
Classificação GI: #21
Categoria: SOLO · OPEN

Rick Freriks

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Temporada 8 (2025-2026)

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Corrida vs Exercícios

Running39:28 (53%)

Stations29:47 (40%)

Roxzone4:52 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:56/km-23.0%15.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:29	122
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:21	177
Running 3	6:14	-
Sled Pull	3:23	54
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:33	34
Running 5	4:24	-
Rowing	4:45	231
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:49	132
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:21	140
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:06	61
Running Total	39:28	213
Roxzone Total	4:52	43