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Análise da corrida
HYROX Race Analysis: Lisa Rooke
HYROX WARSAW — April 16, 2026
Warsaw, Poland · SOLO · OPEN · CAN
Tempo Total
01:04:35
Classificação
#6
Classificação GI
#4
Categoria
SOLO · OPEN
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
LR
Lisa Rooke
16-19
ABR.
2026
4 days
Completed
7,996
HYROX WARSAW
Warsaw, Poland
Season 8 (2025-2026)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
↗ Ver classificação OVERALL oficial
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
32:36 (50%)
Stations
28:18 (44%)
Roxzone
3:46 (6%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
4:04/km
+9.5%
10.8%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
3:07
-
SkiErg
4:33
8
Running 2
4:03
-
Sled Push
2:02
56
Running 3
4:17
-
Sled Pull
3:22
3
Running 4
4:19
-
Burpee Broad Jump
4:36
40
Running 5
4:26
-
Rowing
4:48
4
Running 6
4:22
-
Farmers Carry
1:31
15
Running 7
4:26
-
Sandbag Lunges
3:25
27
Running 8
3:39
-
Wall Balls
4:01
12
Running Total
32:36
4
Roxzone Total
3:46
3
HYROX Race Analysis: Lisa Rooke - Warsaw 01:04:35 | HyCoach