O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Alexandre Carpentier-Lepretre

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · FRA

Tempo Total: 01:12:46
Classificação: #91
Classificação GI: #4
Categoria: SOLO · PRO

Alexandre Carpentier-Lepretre

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19ABR.20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running33:22 (46%)

Stations34:41 (48%)

Roxzone4:46 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:10/km+8.6%6.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:30	191
Running 2	3:53	-
Sled Push	3:15	111
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:32	98
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	4:33	164
Running 5	4:09	-
Rowing	4:24	89
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	2:22	169
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	5:03	146
Running 8	4:49	-
Wall Balls	6:02	92
Running Total	33:22	84
Roxzone Total	4:46	51

HYROX Race Analysis: Alexandre Carpentier-Lepretre

Alexandre Carpentier-Lepretre

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Alexandre Carpentier-Lepretre

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais