O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Celine Bartholmä & Dennis Bartholmä-Mann

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo Total: 01:26:01
Classificação: #627
Classificação GI: #124
Categoria: DOUBLES · OPEN

Celine Bartholmä

Dennis Bartholmä-Mann

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19ABR.20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running48:52 (57%)

Stations30:01 (35%)

Roxzone7:13 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:07/km-23.2%11.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	7:02	-
SkiErg	4:34	566
Running 2	7:24	-
Sled Push	1:51	317
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:05	991
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:14	262
Running 5	5:38	-
Rowing	4:45	469
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:41	317
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:10	536
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:41	546
Running Total	48:52	681
Roxzone Total	7:13	620

HYROX Race Analysis: Celine Bartholmä & Dennis Bartholmä-Mann

Celine Bartholmä

Dennis Bartholmä-Mann

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Celine Bartholmä

Dennis Bartholmä-Mann

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais