O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Anette Meier-Ullmann

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo Total: 01:20:24
Classificação: #41
Classificação GI: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Anette Meier-Ullmann

16-19ABR.20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running39:22 (49%)

Stations35:01 (44%)

Roxzone6:06 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:55/km+5.1%6.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:07	-
SkiErg	5:15	264
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:10	238
Running 3	5:05	-
Sled Pull	5:00	178
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:02	66
Running 5	5:07	-
Rowing	5:37	174
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:46	49
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:33	19
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:38	55
Running Total	39:22	33
Roxzone Total	6:06	74

HYROX Race Analysis: Anette Meier-Ullmann

Anette Meier-Ullmann

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Anette Meier-Ullmann

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais