Análise HYROX de Mark Holzapfel & Dirk Hammermann - Cologne 01:11:20 | HyCoach

Análise HYROX de Mark Holzapfel & Dirk Hammermann

HYROX COLOGNE — 16 de abril de 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tempo Total: 01:11:20
Classificação: #132
Classificação GI: #10
Categoria: DOUBLES · OPEN

Mark Holzapfel

Dirk Hammermann

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running40:51 (57%)

Stations25:21 (36%)

Roxzone5:12 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:06/km+1.9%6.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:06	347
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:55	237
Running 3	5:11	-
Sled Pull	2:55	219
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:00	175
Running 5	5:19	-
Rowing	4:28	187
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:29	155
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:44	219
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:44	27
Running Total	40:51	141
Roxzone Total	5:12	121