Análise HYROX de Ijjou Oulfakir & Rafaella Vlasblom & 2 outros - Rotterdam 01:04:13 | HyCoach

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Análise HYROX de Ijjou Oulfakir & Rafaella Vlasblom & 2 outros

HYROX ROTTERDAM — 15 de abril de 2026

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · BEL

· · ·

Tempo Total: 01:04:13
Classificação: #10
Classificação GI: #4
Categoria: RELAY · OPEN

Ijjou Oulfakir

Rafaella Vlasblom

Kenny Vanherpe

Kai Pegtol

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running31:48 (49%)

Stations27:29 (43%)

Roxzone5:01 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:58/km+2.1%5.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:05	-
SkiErg	5:14	45
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:55	61
Running 3	3:35	-
Sled Pull	2:39	4
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	4:13	33
Running 5	4:02	-
Rowing	3:53	1
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:00	49
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:13	13
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:22	-
Running Total	31:48	8
Roxzone Total	5:01	19