Análise HYROX de Adam Kowalski - Warszawa 01:16:19 | HyCoach

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Análise HYROX de Adam Kowalski

HYROX WARSAW — 16 de abril de 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tempo Total: 01:16:19
Classificação: #757
Classificação GI: #195
Categoria: SOLO · OPEN

Adam Kowalski

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running39:12 (51%)

Stations31:56 (42%)

Roxzone5:15 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:54/km+6.1%9.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:25	835
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:27	367
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:09	740
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:07	282
Running 5	5:22	-
Rowing	4:38	468
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:57	972
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:12	399
Running 8	4:39	-
Wall Balls	6:01	691
Running Total	39:12	535
Roxzone Total	5:15	634