Análise HYROX de Tom Williams - Warszawa 01:30:24 | HyCoach

Análise HYROX de Tom Williams

HYROX WARSAW — 16 de abril de 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tempo Total: 01:30:24
Classificação: #1143
Classificação GI: #281
Categoria: SOLO · OPEN

Tom Williams

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Temporada 8 (2025-2026)

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Corrida vs Exercícios

Running45:12 (50%)

Stations39:14 (43%)

Roxzone6:03 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:39/km-1.6%16.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:40	1322
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:15	1298
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:31	986
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	6:28	1294
Running 5	5:47	-
Rowing	5:06	1294
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:30	182
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:21	1057
Running 8	7:43	-
Wall Balls	8:23	1388
Running Total	45:12	1102
Roxzone Total	6:03	970