Análise HYROX de Adrian Flaszka & Sara Flaszka

HYROX WARSAW — 16 de abril de 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tempo Total: 01:07:47
Classificação: #213
Classificação GI: #14
Categoria: DOUBLES · OPEN

Adrian Flaszka

Sara Flaszka

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Temporada 8 (2025-2026)

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Corrida vs Exercícios

Running36:09 (53%)

Stations25:52 (38%)

Roxzone5:50 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:31/km-4.2%10.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:15	416
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:09	423
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:45	112
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:01	211
Running 5	4:50	-
Rowing	4:46	399
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:33	307
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:38	315
Running 8	3:41	-
Wall Balls	3:45	155
Running Total	36:09	85
Roxzone Total	5:50	418

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