Análise HYROX de Jacob Basche & Marlene Opalka - Warszawa 01:12:59 | HyCoach

Análise HYROX de Jacob Basche & Marlene Opalka

HYROX WARSAW — 16 de abril de 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tempo Total: 01:12:59
Classificação: #373
Classificação GI: #100
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jacob Basche

Marlene Opalka

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Temporada 8 (2025-2026)

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Corrida vs Exercícios

Running40:22 (55%)

Stations28:16 (39%)

Roxzone4:26 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:03/km+10.6%11.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:04	217
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:12	449
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:40	490
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:49	477
Running 5	5:25	-
Rowing	4:32	220
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:57	668
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:51	384
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:11	372
Running Total	40:22	190
Roxzone Total	4:26	138