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Análise da corrida
Análise HYROX de Rhys Williams
HYROX Doha All Women's Race — 12 de abril de 2024
Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR
Rhys Williams
Tempo Total
01:13:54
Classificação
#370
Classificação GI
#51
Categoria
SOLO · OPEN
RW
Rhys Williams
12
ABR.
2024
Concluída
113,420
HYROX Doha All Women's Race
Doha, Qatar
Temporada 6 (2023-2024)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
36:15 (49%)
Stations
32:22 (44%)
Roxzone
5:21 (7%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
4:32/km
+10.5%
8.7%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
4:32
-
SkiErg
4:12
494
Running 2
4:27
-
Sled Push
2:53
1210
Running 3
4:41
-
Sled Pull
4:08
498
Running 4
4:36
-
Burpee Broad Jump
4:14
482
Running 5
4:50
-
Rowing
4:33
590
Running 6
4:43
-
Farmers Carry
1:31
104
Running 7
4:55
-
Sandbag Lunges
4:50
800
Running 8
3:34
-
Wall Balls
6:01
704
Running Total
36:15
228
Roxzone Total
5:21
1133