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Análise HYROX de Jason Jones-williams & Tom Adams - Cardiff 00:52:40 | HyCoach
Análise da corrida
Análise HYROX de Jason Jones-williams & Tom Adams
HYROX CARDIFF — 29 de abril de 2026
Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR
·
Tempo Total
00:52:40
Classificação
#4
Classificação GI
#2
Categoria
DOUBLES · OPEN
JJ
Jason Jones-williams
TA
Tom Adams
29
ABR.-4 MAI.
2026
6
Concluída
13,352
HYROX CARDIFF
Cardiff, United Kingdom
Temporada 8 (2025-2026)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
↗ Ver classificação OVERALL oficial
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
29:14 (58%)
Stations
21:20 (42%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
3:39/km
-2.4%
6.4%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
3:55
-
SkiErg
3:44
15
Running 2
3:28
-
Sled Push
1:22
8
Running 3
3:33
-
Sled Pull
2:14
12
Running 4
3:32
-
Burpee Broad Jump
2:25
12
Running 5
3:33
-
Rowing
3:56
8
Running 6
3:46
-
Farmers Carry
1:36
4
Running 7
3:23
-
Sandbag Lunges
2:34
4
Running 8
4:07
-
Wall Balls
3:29
-
Running Total
29:14
-
Roxzone Total
-
-
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Tom Adams
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