O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Alexander Schwarz

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · SOLO · OPEN · AUT

Tempo Total: 02:19:34
Classificação: #1216
Classificação GI: #138
Categoria: SOLO · OPEN

Alexander Schwarz

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27ABR.20265 days

Completed

12,408

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running69:00 (49%)

Stations52:27 (38%)

Roxzone18:13 (13%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade8:38/km+6.8%4.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	7:58	-
SkiErg	4:57	1052
Running 2	8:06	-
Sled Push	4:17	1080
Running 3	8:35	-
Sled Pull	6:09	1145
Running 4	8:35	-
Burpee Broad Jump	8:53	1123
Running 5	8:56	-
Rowing	5:07	940
Running 6	9:08	-
Farmers Carry	4:27	1218
Running 7	8:39	-
Sandbag Lunges	6:12	881
Running 8	9:07	-
Wall Balls	12:25	1133
Running Total	1:09:00	1231
Roxzone Total	18:13	1180

HYROX Race Analysis: Alexander Schwarz

Alexander Schwarz

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Alexander Schwarz

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais