O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Sandra Balligand & Éloïse Marie

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:21:39
Classificação: #82
Classificação GI: #28
Categoria: DOUBLES · OPEN

Corrida vs Exercícios

Running42:26 (52%)

Stations31:13 (38%)

Roxzone8:06 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:18/km+7.6%3.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:39	61
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:08	288
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:54	145
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:17	198
Running 5	5:29	-
Rowing	5:27	226
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:09	263
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:24	56
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:15	131
Running Total	42:26	65
Roxzone Total	8:06	85

HYROX Race Analysis: Sandra Balligand & Éloïse Marie

Sandra Balligand

Éloïse Marie

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Sandra Balligand

Éloïse Marie

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais