O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Lise Pujol & Roxane Goudarzi

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:51:05
Classificação: #294
Classificação GI: #28
Categoria: DOUBLES · OPEN

Lise Pujol

Roxane Goudarzi

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27ABR.20265 days

Completed

12,408

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running65:38 (59%)

Stations34:10 (31%)

Roxzone11:21 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade8:12/km+20.5%6.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	7:58	-
SkiErg	5:02	201
Running 2	7:33	-
Sled Push	1:52	190
Running 3	8:17	-
Sled Pull	4:38	278
Running 4	8:26	-
Burpee Broad Jump	5:55	245
Running 5	8:20	-
Rowing	5:37	263
Running 6	8:40	-
Farmers Carry	1:51	129
Running 7	9:06	-
Sandbag Lunges	3:58	158
Running 8	7:21	-
Wall Balls	5:17	267
Running Total	1:05:38	300
Roxzone Total	11:21	269

HYROX Race Analysis: Lise Pujol & Roxane Goudarzi

Lise Pujol

Roxane Goudarzi

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Lise Pujol

Roxane Goudarzi

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais