O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Angelique Grasso & Jordan Grasso

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:24:01
Classificação: #420
Classificação GI: #6
Categoria: DOUBLES · OPEN

Angelique Grasso

Jordan Grasso

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27ABR.20265 days

Completed

12,408

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running42:33 (51%)

Stations33:00 (39%)

Roxzone8:33 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:19/km+15.9%4.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:33	542
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:33	538
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:31	414
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:24	720
Running 5	5:20	-
Rowing	5:17	712
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:04	566
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	5:18	682
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:20	295
Running Total	42:33	292
Roxzone Total	8:33	403

HYROX Race Analysis: Angelique Grasso & Jordan Grasso

Angelique Grasso

Jordan Grasso

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Angelique Grasso

Jordan Grasso

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais