O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Pauline Pouyes & Juliette Mays

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:43:36
Classificação: #754
Classificação GI: #262
Categoria: DOUBLES · OPEN

Pauline Pouyes

Juliette Mays

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27ABR.20265 days

Completed

12,408

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running57:29 (55%)

Stations31:38 (31%)

Roxzone14:34 (14%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:11/km+21.8%7.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:57	-
SkiErg	4:56	450
Running 2	6:16	-
Sled Push	1:43	390
Running 3	6:36	-
Sled Pull	4:02	607
Running 4	7:49	-
Burpee Broad Jump	5:12	546
Running 5	6:48	-
Rowing	5:06	392
Running 6	7:36	-
Farmers Carry	1:40	155
Running 7	7:38	-
Sandbag Lunges	4:43	640
Running 8	7:51	-
Wall Balls	4:16	400
Running Total	57:29	772
Roxzone Total	14:34	809

HYROX Race Analysis: Pauline Pouyes & Juliette Mays

Pauline Pouyes

Juliette Mays

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Pauline Pouyes

Juliette Mays

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais