O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Silvan Amherd & Franziska Tolzmann

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo Total: 01:21:56
Classificação: #217
Classificação GI: #12
Categoria: DOUBLES · OPEN

Silvan Amherd

Franziska Tolzmann

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27ABR.20265 days

Completed

12,408

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running44:45 (55%)

Stations29:39 (36%)

Roxzone7:34 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:36/km+14.2%4.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:30	315
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:13	196
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:08	154
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:20	288
Running 5	5:42	-
Rowing	4:47	240
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:50	209
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:17	262
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:34	207
Running Total	44:45	248
Roxzone Total	7:34	164

HYROX Race Analysis: Silvan Amherd & Franziska Tolzmann

Silvan Amherd

Franziska Tolzmann

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Silvan Amherd

Franziska Tolzmann

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais