O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Joel Gonzalez & Hernan Caballero Cantu

HYROX MONTERREY — April 18, 2026

Monterrey, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Tempo Total: 01:48:20
Classificação: #921
Classificação GI: #238
Categoria: DOUBLES · OPEN

Joel Gonzalez

Hernan Caballero Cantu

HYROX HYROX MONTERREY - Monterrey, Mexico

18-19ABR.20262 days

Completed

5,758

HYROX MONTERREY

Monterrey, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running66:00 (61%)

Stations31:36 (29%)

Roxzone10:48 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade8:15/km-13.1%19.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:33	909
Running 2	7:47	-
Sled Push	2:49	845
Running 3	10:16	-
Sled Pull	5:01	877
Running 4	10:16	-
Burpee Broad Jump	3:20	508
Running 5	9:48	-
Rowing	4:57	704
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	2:13	927
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	4:17	703
Running 8	8:14	-
Wall Balls	4:26	564
Running Total	1:06:00	938
Roxzone Total	10:48	850

HYROX Race Analysis: Joel Gonzalez & Hernan Caballero Cantu

Joel Gonzalez

Hernan Caballero Cantu

HYROX MONTERREY

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Joel Gonzalez

Hernan Caballero Cantu

HYROX MONTERREY

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais