O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Marysabelle Everon & Carlos JimÃ©nez

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · VEN

Tempo Total: 01:12:22
Classificação: #224
Classificação GI: #68
Categoria: DOUBLES · OPEN

Marysabelle Everon

Carlos JimÃ©nez

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5ABR.20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running40:02 (55%)

Stations27:20 (38%)

Roxzone5:05 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:00/km+6.7%4.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:38	815
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:11	606
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:18	496
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:50	290
Running 5	4:53	-
Rowing	4:48	598
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:30	137
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:10	239
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:55	238
Running Total	40:02	239
Roxzone Total	5:05	158

HYROX Race Analysis: Marysabelle Everon & Carlos JimÃ©nez

Marysabelle Everon

Carlos JimÃ©nez

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Marysabelle Everon

Carlos JimÃ©nez

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais