O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Michelle Müller & Julie-Ann Ferle

HYROX CANCUN — March 14, 2026

Cancun, Mexico · DOUBLES · PRO · GER

Tempo Total: 01:29:04
Classificação: #36
Classificação GI: #3
Categoria: DOUBLES · PRO

Michelle Müller

Julie-Ann Ferle

14-15MAR.20262 days

Completed

4,825

HYROX CANCUN

Cancun, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running49:34 (56%)

Stations30:31 (34%)

Roxzone9:03 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:12/km+21.4%9.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:30	7
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:30	4
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:01	6
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	4:24	33
Running 5	6:07	-
Rowing	4:55	13
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:56	17
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	3:54	22
Running 8	6:57	-
Wall Balls	4:21	21
Running Total	49:34	52
Roxzone Total	9:03	46

HYROX Race Analysis: Michelle Müller & Julie-Ann Ferle

Michelle Müller

Julie-Ann Ferle

HYROX CANCUN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Michelle Müller

Julie-Ann Ferle

HYROX CANCUN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais