O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Nuño Pérez-Pla & Sebastián Enrique Dominguez

HYROX CANCUN — March 14, 2026

Cancun, Mexico · DOUBLES · OPEN · ESP

Tempo Total: 01:15:27
Classificação: #142
Classificação GI: #13
Categoria: DOUBLES · OPEN

Nuño Pérez-Pla

Sebastián Enrique Dominguez

14-15MAR.20262 days

Completed

4,825

HYROX CANCUN

Cancun, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running43:48 (58%)

Stations23:33 (31%)

Roxzone8:10 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:28/km+14.2%16.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:56	29
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:13	182
Running 3	4:56	-
Sled Pull	2:44	16
Running 4	7:24	-
Burpee Broad Jump	2:22	25
Running 5	5:57	-
Rowing	4:08	9
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:33	89
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:42	57
Running 8	5:58	-
Wall Balls	3:55	106
Running Total	43:48	281
Roxzone Total	8:10	335

HYROX Race Analysis: Nuño Pérez-Pla & Sebastián Enrique Dominguez

Nuño Pérez-Pla

Sebastián Enrique Dominguez

HYROX CANCUN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Nuño Pérez-Pla

Sebastián Enrique Dominguez

HYROX CANCUN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais