O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Rosa Castillo & Luis Felipe JimÃ©nes Anaya

HYROX GUADALAJARA — February 7, 2026

Guadalajara, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Tempo Total: 01:01:52
Classificação: #6
Classificação GI: #3
Categoria: DOUBLES · OPEN

Rosa Castillo

Luis Felipe JimÃ©nes Anaya

HYROX HYROX GUADALAJARA - Guadalajara, Mexico

7-8FEV.20262 days

Completed

4,933

HYROX GUADALAJARA

Guadalajara, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running32:07 (52%)

Stations26:36 (43%)

Roxzone3:14 (5%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:01/km0.0%1.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:11	93
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:18	157
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:38	108
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:33	70
Running 5	3:59	-
Rowing	4:31	74
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:42	213
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:27	148
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:16	279
Running Total	32:07	3
Roxzone Total	3:14	1

HYROX Race Analysis: Rosa Castillo & Luis Felipe JimÃ©nes Anaya

Rosa Castillo

Luis Felipe JimÃ©nes Anaya

HYROX GUADALAJARA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Rosa Castillo

Luis Felipe JimÃ©nes Anaya

HYROX GUADALAJARA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais