Análise HYROX de Michael Ayer-Ali - Lisboa 01:15:29 | HyCoach

Análise HYROX de Michael Ayer-Ali

HYROX LISBOA — 1 de maio de 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · GBR

Tempo Total: 01:15:29
Classificação: #123
Classificação GI: #33
Categoria: SOLO · OPEN

Michael Ayer-Ali

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Temporada 8 (2025-2026)

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Corrida vs Exercícios

Running33:55 (45%)

Stations37:08 (49%)

Roxzone4:29 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:14/km+4.4%5.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:37	270
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:20	256
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:27	167
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	6:00	291
Running 5	4:27	-
Rowing	4:34	97
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:31	274
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	5:18	257
Running 8	4:29	-
Wall Balls	6:21	190
Running Total	33:55	59
Roxzone Total	4:29	70