O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Bastien Daimee & Virgile Kutos-Bertin

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:09:08
Classificação: #114
Classificação GI: #34
Categoria: DOUBLES · OPEN

Bastien Daimee

Virgile Kutos-Bertin

1-3MAI.20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running37:27 (54%)

Stations26:47 (39%)

Roxzone4:58 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:41/km+13.0%10.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:10	181
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:10	213
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:18	141
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:46	221
Running 5	4:53	-
Rowing	4:34	193
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:01	221
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:50	42
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:58	99
Running Total	37:27	96
Roxzone Total	4:58	117

HYROX Race Analysis: Bastien Daimee & Virgile Kutos-Bertin

Bastien Daimee

Virgile Kutos-Bertin

HYROX LISBOA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Bastien Daimee

Virgile Kutos-Bertin

HYROX LISBOA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais