Análise HYROX de Yossef Mordy & Hicham El Hamdani

HYROX LISBOA — 1 de maio de 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · ISR

·

Tempo Total: 01:20:36
Classificação: #694
Classificação GI: #43
Categoria: DOUBLES · OPEN

Yossef Mordy

Hicham El Hamdani

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Temporada 8 (2025-2026)

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Corrida vs Exercícios

Running45:10 (56%)

Stations28:59 (36%)

Roxzone6:32 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:39/km+21.8%11.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:09	173
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:03	192
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:07	102
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:45	219
Running 5	6:04	-
Rowing	4:45	227
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:46	154
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	4:16	217
Running 8	5:57	-
Wall Balls	5:08	234
Running Total	45:10	217
Roxzone Total	6:32	228

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