Análise HYROX de Paulo Costa & Nuno Monteiro - Lisboa 01:04:01 | HyCoach

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Análise HYROX de Paulo Costa & Nuno Monteiro

HYROX LISBOA — 1 de maio de 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tempo Total: 01:04:01
Classificação: #154
Classificação GI: #8
Categoria: DOUBLES · OPEN

Paulo Costa

Nuno Monteiro

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running35:26 (55%)

Stations24:31 (38%)

Roxzone4:10 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:26/km+6.1%9.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:55	164
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:07	385
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:23	240
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:32	125
Running 5	4:37	-
Rowing	4:15	146
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:42	311
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:51	91
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:46	91
Running Total	35:26	112
Roxzone Total	4:10	53