Análise HYROX de Manuel Nicolau & Daniela Jácome & 2 outros - Lisboa 01:12:15 | HyCoach

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Análise HYROX de Manuel Nicolau & Daniela Jácome & 2 outros

HYROX LISBOA — 1 de maio de 2026

Lisboa, Portugal · RELAY · OPEN · POR

· · ·

Tempo Total: 01:12:15
Classificação: #23
Classificação GI: #17
Categoria: RELAY · OPEN

Manuel Nicolau

Daniela Jácome

Luís Falardo

Vera Silva

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running34:12 (47%)

Stations33:17 (46%)

Roxzone4:51 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:16/km-13.2%11.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:32	16
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:21	6
Running 3	3:58	-
Sled Pull	5:30	34
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	5:43	33
Running 5	4:56	-
Rowing	4:50	27
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:07	29
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:05	9
Running 8	4:35	-
Wall Balls	5:09	26
Running Total	34:12	19
Roxzone Total	4:51	26