Análise HYROX de Nontakorn Timvong & Lawrence Tsao - Washington 01:36:34 | HyCoach

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Análise HYROX de Nontakorn Timvong & Lawrence Tsao

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 7 de março de 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tempo Total: 01:36:34
Classificação: #767
Classificação GI: #230
Categoria: DOUBLES · OPEN

Nontakorn Timvong

Lawrence Tsao

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running52:02 (54%)

Stations34:38 (36%)

Roxzone9:58 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:30/km+12.8%8.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	7:51	-
SkiErg	4:40	865
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:28	841
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:29	798
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:58	730
Running 5	6:31	-
Rowing	5:21	861
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:41	891
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	5:38	863
Running 8	6:12	-
Wall Balls	5:23	689
Running Total	52:02	705
Roxzone Total	9:58	770