O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Taylor Gonzalez & Blake Taylor

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — March 7, 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · NZL

Tempo Total: 01:46:56
Classificação: #601
Classificação GI: #137
Categoria: DOUBLES · OPEN

Taylor Gonzalez

Blake Taylor

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8MAR.20262 days

Completed

4,723

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running58:24 (55%)

Stations37:51 (35%)

Roxzone10:46 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:18/km+2.1%5.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	8:16	-
SkiErg	5:03	518
Running 2	7:15	-
Sled Push	2:02	492
Running 3	7:15	-
Sled Pull	5:55	663
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	6:58	682
Running 5	7:01	-
Rowing	5:36	582
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	1:47	256
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	5:19	640
Running 8	6:47	-
Wall Balls	5:11	545
Running Total	58:24	554
Roxzone Total	10:46	640

HYROX Race Analysis: Taylor Gonzalez & Blake Taylor

Taylor Gonzalez

Blake Taylor

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Taylor Gonzalez

Blake Taylor

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais