Análise HYROX de Ngo Man Tam & Yu Ming Wong - Hong Kong 01:07:16 | HyCoach

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Análise HYROX de Ngo Man Tam & Yu Ming Wong

HYROX HONG KONG — 8 de maio de 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tempo Total: 01:07:16
Classificação: #47
Classificação GI: #9
Categoria: DOUBLES · OPEN

Ngo Man Tam

Yu Ming Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running32:54 (49%)

Stations24:56 (37%)

Roxzone9:30 (14%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:07/km+9.6%12.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:51	37
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:48	145
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:25	142
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:30	39
Running 5	4:21	-
Rowing	4:25	90
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:33	51
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:18	63
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:06	-
Running Total	32:54	-
Roxzone Total	9:30	60