Análise HYROX de Albert Ho - Hong Kong 01:59:04 | HyCoach

Análise HYROX de Albert Ho

HYROX HONG KONG — 8 de maio de 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · USA

Tempo Total: 01:59:04
Classificação: #403
Classificação GI: #63
Categoria: SOLO · OPEN

Albert Ho

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Temporada 8 (2025-2026)

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Corrida vs Exercícios

Running50:44 (43%)

Stations49:57 (42%)

Roxzone18:28 (15%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:20/km+9.7%15.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:43	-
SkiErg	5:20	540
Running 2	5:59	-
Sled Push	4:46	549
Running 3	6:04	-
Sled Pull	7:15	526
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	6:32	390
Running 5	6:25	-
Rowing	5:18	417
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	4:00	521
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	7:30	386
Running 8	8:36	-
Wall Balls	9:16	-
Running Total	50:44	-
Roxzone Total	18:28	-