Análise HYROX de Sherriff Lo & Man Shan Gladys Leung - Hong Kong 01:35:03 | HyCoach

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Análise HYROX de Sherriff Lo & Man Shan Gladys Leung

HYROX HONG KONG — 8 de maio de 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tempo Total: 01:35:03
Classificação: #210
Classificação GI: #48
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sherriff Lo

Man Shan Gladys Leung

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Temporada 8 (2025-2026)

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Corrida vs Exercícios

Running44:21 (47%)

Stations38:52 (41%)

Roxzone11:55 (13%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:33/km+4.8%14.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:57	265
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:20	162
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:43	284
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:56	278
Running 5	5:33	-
Rowing	5:29	251
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:28	242
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:57	81
Running 8	7:34	-
Wall Balls	9:02	-
Running Total	44:21	148
Roxzone Total	11:55	119