Análise HYROX de Amir Ng & Alex Hin Ching Ng - Hong Kong 01:04:03 | HyCoach

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Análise HYROX de Amir Ng & Alex Hin Ching Ng

HYROX HONG KONG — 8 de maio de 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tempo Total: 01:04:03
Classificação: #38
Classificação GI: #2
Categoria: DOUBLES · OPEN

Amir Ng

Alex Hin Ching Ng

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Temporada 8 (2025-2026)

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Corrida vs Exercícios

Running32:05 (50%)

Stations23:30 (37%)

Roxzone8:35 (13%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:01/km+15.1%14.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:57	19
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:37	21
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:54	18
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:21	14
Running 5	4:00	-
Rowing	4:20	35
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:22	12
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:14	37
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:45	-
Running Total	32:05	-
Roxzone Total	8:35	34