Análise HYROX de Kwok Wing Lam & Tsz Nok Wong - Hong Kong 00:59:44 | HyCoach

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Análise HYROX de Kwok Wing Lam & Tsz Nok Wong

HYROX HONG KONG — 8 de maio de 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tempo Total: 00:59:44
Classificação: #10
Classificação GI: #4
Categoria: DOUBLES · OPEN

Kwok Wing Lam

Tsz Nok Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running0:00 (0%)

Stations23:31 (100%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:59/km+6.2%13.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	2:33	-
SkiErg	3:48	28
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:48	149
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:11	81
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:27	49
Running 5	4:15	-
Rowing	3:59	6
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:30	132
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:09	56
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:39	63
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-