Análise HYROX de Nicholas Lai & Kanda Lai - Hong Kong 01:30:40 | HyCoach

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Análise HYROX de Nicholas Lai & Kanda Lai

HYROX Hong Kong — 26 de julho de 2025

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tempo Total: 01:30:40
Classificação: #232
Classificação GI: #45
Categoria: DOUBLES · OPEN

Nicholas Lai

Kanda Lai

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running0:00 (0%)

Stations31:37 (100%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:21/km+15.1%17.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:29	227
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:38	258
Running 3	6:34	-
Sled Pull	4:53	270
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	4:09	350
Running 5	7:31	-
Rowing	4:46	159
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	1:31	22
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	5:05	366
Running 8	6:32	-
Wall Balls	4:06	110
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-