Análise HYROX de Wai Kit Lau & Sze Ki Ng - Hong Kong 01:48:45 | HyCoach

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Análise HYROX de Wai Kit Lau & Sze Ki Ng

HYROX Hong Kong — 26 de julho de 2025

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tempo Total: 01:48:45
Classificação: #440
Classificação GI: #112
Categoria: DOUBLES · OPEN

Wai Kit Lau

Sze Ki Ng

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running0:00 (0%)

Stations31:08 (100%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade8:28/km+14.2%43.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:29	229
Running 2	10:18	-
Sled Push	2:58	364
Running 3	3:32	-
Sled Pull	5:37	396
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	2:42	31
Running 5	11:48	-
Rowing	4:58	255
Running 6	10:54	-
Farmers Carry	1:27	15
Running 7	11:46	-
Sandbag Lunges	3:50	115
Running 8	11:48	-
Wall Balls	5:07	302
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-