O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Pierre-Emmanuel Loriguet

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · FRA

Tempo Total: 01:54:04
Classificação: #264
Classificação GI: #7
Categoria: SOLO · PRO

Pierre-Emmanuel Loriguet

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAI.20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running33:50 (30%)

Stations67:57 (60%)

Roxzone12:20 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:14/km+10.9%17.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:39	235
Running 2	3:49	-
Sled Push	6:22	297
Running 3	3:59	-
Sled Pull	11:11	299
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:41	157
Running 5	4:06	-
Rowing	5:06	250
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	3:50	277
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	7:43	247
Running 8	6:03	-
Wall Balls	24:25	-
Running Total	33:50	121
Roxzone Total	12:20	214

HYROX Race Analysis: Pierre-Emmanuel Loriguet

Pierre-Emmanuel Loriguet

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Pierre-Emmanuel Loriguet

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais