Análise HYROX de Ka Ho Fong & Hin Lok Ronald Chung & 2 outros - Hong Kong 01:12:36 | HyCoach

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Análise HYROX de Ka Ho Fong & Hin Lok Ronald Chung & 2 outros

HYROX HONG KONG — 8 de maio de 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tempo Total: 01:12:36
Classificação: #22
Classificação GI: #16
Categoria: RELAY · OPEN

Ka Ho Fong

Hin Lok Ronald Chung

Kwun Hung Tse

Kin long Cheung

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running31:48 (44%)

Stations31:07 (43%)

Roxzone9:47 (13%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:59/km-7.4%16.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:25	34
Running 2	3:24	-
Sled Push	2:56	151
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:41	151
Running 4	3:18	-
Burpee Broad Jump	2:42	17
Running 5	4:47	-
Rowing	4:44	69
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:24	102
Running 7	3:09	-
Sandbag Lunges	5:14	47
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:01	6
Running Total	31:48	30
Roxzone Total	9:47	36