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Análise HYROX de Alessandra Guarascio & Shane Mcgillion & 2 outros - Hong Kong 01:09:20 | HyCoach
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Análise HYROX de Alessandra Guarascio & Shane Mcgillion & 2 outros
HYROX HONG KONG — 8 de maio de 2026
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR
·
·
·
Tempo Total
01:09:20
Classificação
#14
Classificação GI
#13
Categoria
RELAY · OPEN
AG
Alessandra Guarascio
SM
Shane Mcgillion
EW
Elise Wong
JJ
Joe Johnson
8-10
MAI.
2026
3
Concluída
14,752
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
Temporada 8 (2025-2026)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
30:14 (44%)
Stations
30:48 (44%)
Roxzone
8:22 (12%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
3:46/km
+21.6%
15.9%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
2:42
-
SkiErg
4:00
7
Running 2
3:14
-
Sled Push
2:16
35
Running 3
4:26
-
Sled Pull
4:41
101
Running 4
3:51
-
Burpee Broad Jump
4:06
56
Running 5
3:22
-
Rowing
4:13
10
Running 6
4:35
-
Farmers Carry
2:00
68
Running 7
3:56
-
Sandbag Lunges
4:30
39
Running 8
4:09
-
Wall Balls
5:02
29
Running Total
30:14
16
Roxzone Total
8:22
15
Alessandra Guarascio
Shane Mcgillion
Elise Wong
Joe Johnson
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