O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Phillipa Fitz-Henry & Robin Fitz-Henry

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — April 11, 2026

South Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tempo Total: 02:01:32
Classificação: #257
Classificação GI: #11
Categoria: DOUBLES · OPEN

Phillipa Fitz-Henry

Robin Fitz-Henry

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12ABR.20262 days

Completed

2,019

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running74:47 (61%)

Stations35:13 (29%)

Roxzone11:36 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade9:21/km+14.4%7.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	7:50	-
SkiErg	5:27	262
Running 2	8:56	-
Sled Push	2:25	259
Running 3	9:23	-
Sled Pull	4:42	196
Running 4	9:53	-
Burpee Broad Jump	6:13	236
Running 5	9:30	-
Rowing	5:33	232
Running 6	9:49	-
Farmers Carry	2:06	235
Running 7	10:13	-
Sandbag Lunges	3:15	101
Running 8	9:17	-
Wall Balls	5:32	221
Running Total	1:14:47	259
Roxzone Total	11:36	241

HYROX Race Analysis: Phillipa Fitz-Henry & Robin Fitz-Henry

Phillipa Fitz-Henry

Robin Fitz-Henry

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Phillipa Fitz-Henry

Robin Fitz-Henry

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais