O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: David Stevens

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tempo Total: 01:39:52
Classificação: #289
Classificação GI: #15
Categoria: SOLO · OPEN

David Stevens

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAI.20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running43:21 (43%)

Stations45:48 (46%)

Roxzone10:47 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:25/km+6.4%4.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:15	-
SkiErg	5:11	547
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:35	340
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:43	435
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	6:40	389
Running 5	5:21	-
Rowing	5:16	381
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:19	294
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	5:50	286
Running 8	6:03	-
Wall Balls	11:14	301
Running Total	43:21	255
Roxzone Total	10:47	320

HYROX Race Analysis: David Stevens

David Stevens

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

David Stevens

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais