O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Philippa Kelly

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tempo Total: 01:38:28
Classificação: #247
Classificação GI: #43
Categoria: SOLO · OPEN

Philippa Kelly

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAI.20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running46:09 (47%)

Stations45:19 (46%)

Roxzone7:04 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:46/km+10.2%5.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:13	-
SkiErg	5:36	272
Running 2	5:24	-
Sled Push	3:57	388
Running 3	5:47	-
Sled Pull	6:04	273
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	8:47	352
Running 5	5:53	-
Rowing	5:57	336
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:51	330
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	4:57	230
Running 8	6:09	-
Wall Balls	7:10	245
Running Total	46:09	-
Roxzone Total	7:04	173

HYROX Race Analysis: Philippa Kelly

Philippa Kelly

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Philippa Kelly

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais