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Análise HYROX de Katie Macdonald & Ryder Macdonald - Ottawa 01:10:40 | HyCoach
Análise da corrida
Análise HYROX de Katie Macdonald & Ryder Macdonald
HYROX OTTAWA — 14 de maio de 2026
Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · GBR
·
Tempo Total
01:10:40
Classificação
#15
Classificação GI
#5
Categoria
DOUBLES · OPEN
KM
Katie Macdonald
RM
Ryder Macdonald
14-17
MAI.
2026
4
Concluída
7,064
HYROX OTTAWA
Ottawa, Canada
Temporada 8 (2025-2026)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
↗ Ver classificação OVERALL oficial
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
40:27 (57%)
Stations
25:40 (36%)
Roxzone
4:37 (7%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
5:03/km
+4.4%
2.2%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
5:01
-
SkiErg
3:52
8
Running 2
4:53
-
Sled Push
1:39
18
Running 3
4:59
-
Sled Pull
3:18
18
Running 4
5:02
-
Burpee Broad Jump
3:39
57
Running 5
5:06
-
Rowing
4:27
19
Running 6
5:06
-
Farmers Carry
1:34
9
Running 7
5:06
-
Sandbag Lunges
3:11
13
Running 8
5:18
-
Wall Balls
4:00
-
Running Total
40:27
-
Roxzone Total
4:37
14
Katie Macdonald
Ryder Macdonald
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